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通过游泳教练改善你的游泳和铁人三项训练

我们的应用程序提供个性化的锻炼和计划，并有锻炼日志来跟踪你的进展。从各种训练重点领域中选择，并访问教学视频。将你的训练发送到兼容的智能手表上，让熊猫教练提醒你的下一次训练。

升级到游泳教练黄金版，可以获得更多的练习，特定目标的训练计划和更多。有8种语言版本。加入全球200'000多名游泳者和铁人三项运动员的行列，现在就下载游泳教练应用程序吧!

游泳教练（免费）
• 为游泳和铁人三项创建个性化的游泳训练课程
• 为游泳运动员和铁人三项运动员提供40多个有吸引力的练习
• 从四个训练重点中选择（全能、技术、呼吸和耐力）。
• 获取教学视频
• 将您的训练发送到您的智能手表上（Garmin®, Wear OS®, Apple Watch®）。
• 通过电子邮件分享你的训练，方便打印
• 在锻炼日志中跟踪你的训练，观察你的进展情况
• 让熊猫教练提醒你的下一次锻炼

金牌游泳教练
• 为游泳者和铁人三项运动员提供300多个有吸引力的练习
• 选择你的训练装备（拉浮标、桨、指划、鳍、踢板、呼吸管），获得为你定制的训练课程
• 跟踪你的50米、100米、200米和400米的游泳时间，并在综合锻炼日志中观察你的进步。
• 记录您自己的训练（50、100、200或400米/码的距离和时间）
• 访问您自动计算的关键游泳速度（CSS）和您的训练区域

集成的 Wear OS 应用程序可让您将 Swim Coach 应用程序中的游泳锻炼直接带到泳池中。

Wear OS 设置：
1. 在您的智能手机和 Wear OS 设备上安装 Swim Coach 应用程序

2. 在您的 Wear OS 手表上启动 Swim Coach 应用程序。点击“连接”并获取与智能手机配对所需的连接代码。

3. 在您的智能手机上，转到 Swim Coach 应用程序中的帐户设置。点击 Wear OS® / Apple Watch® 部分下的“连接”。

4. 输入连接代码：将 Wear OS 手表上显示的代码输入智能手机应用程序，然后点击“连接”。

5. 在您的 Wear OS 手表上，再次点击“连接”。等待连接完成。如果第一次尝试失败，请在几秒钟后再次尝试点击“连接”。

6. 建立连接后，点击 Wear OS 应用程序上的“返回”开始访问和跟踪您的游泳锻炼。

游泳教练 - 游泳锻炼

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